Язык Rus Ukr

Гейнер

Гейнер – это один из самых популярных продуктов спортивного питания в мире бодибилдинга. По сути это смесь высококачественных белоков и углеводов в оптимальном для культуриста соотношении. Очень часто дополнительными компонентами в этом продукте могут быть витамины, микроелементы, карнитин, креатин или аминокислоты. Первые гейнеры были произведены на заре эры культуризма и содержали в своем составе простые и дешевые елементы: белок, сахар и жиры. Они несли в организм атлета не только какую то часть полезных нутриентов, а и немалую долю калорий. Сегодня производители применяют передовые технологии для изготовления спортпита, и степень очистки конечного продукта является максимальной. Основными преимуществами приема добавки являются:

  • большое количество высококачественных белков для строительства мышечной массы;
  • оптимальное количество углеводов для восстановления енергетического баланса;
  • максимально быстрое восстановление организма атлета после интенсивных тренировок;
  • предотвращения катаболизма впоследствии получения необходимого количества питательных веществ;

Лучший гейнер каждому атлету необходимо подбирать сугубо индивидуально, в зависимости от строения тела, генетики, скорости метаболизма и интенсивности тренировок.

Как принимать гейнер?

Основной задачей гейнера является увеличение массы тела. Соответственно принимать эту добавку рекомендуется худым людям для максимального увеличения массы за минимальный промежуток времени. В число любителей добавки можно включить не только культурисов, а и представителей других видов спорта: легкоатлетов, тяжелоатлетов, футболистов, боксеров. Спешим предупредить атлетов склонных к быстрому набору веса и полноте: если вы решите купить гейнер и добавить эту добавку в свой рацион — то вам следует быть особо осторожным. У ендоморфов гораздо больше шансов конвертировать все полезные свойства этого продукта в жировую ткань из-за особенностей обмена веществ. В таком случае вам лучше обратить внимание на протеиновые смеси и преимущественно медленные углеводы.

Если вы задались вопросом «Как принимать гейнер», то мы можем дать вам несколько ценных советов. В мире культуризма бытует мнение что лучшим временем для приема добавки являются первые минуты после тренировки. В этот момент в организме открыто так называемое углеродно-белковое окно, соответственно — спортивные добавки смогут полностью компенсировать потерю калорий, енергии и белка на тренировке и минимизировать процесс катаболизма. Другой вариант приема добавки — непосредственно перед тренировкой. Углеводная смесь в составе продукта даст дополнительную енергию для интенсивного тренинка, а наличие белоков и аминокислот — предотвратит процесс катаболизма. В таком подходе есть свои недостатки: наличие большого количества углеводов будет препятствовать сжиганию жировой ткани. Часто можно услышать советы принимать добавку несколько раз на протяжении дня, но такой вариант приема может подойти только тем атлетам, которые не склонны к полноте. Большинство производителей в стандартном скупе стараются вместить 30-40 грамм белка 60-70 грамм углеводов и пару грамм жиров, преимущественно ненасыщеных. Дополнительно отдельные марки могут добавлять другие продукты, изобретая оригинальные составы. Если вы приобрели гейнер как принимать и проготовить вам может подсказать любое видео в сети или инструкция — после смешивания стандартной порции с водой или молоком продукт готов к употреблению.

Какой гейнер купить?

Очено часто можно услышать вопрос «Какой продукт лучше выбрать: гейнер или протеин?» или «Какой гейнер купить?». Спешим ответить: обе добавки не будут лишними в арсенале любого спортсмена. Их разумное сочетание непременно даст синергичный еффект и поможет получить полный спектр необходимых питательных веществ, набрать необходимое количество белка и максимально ускорить набор мышечной массы. А по поводу выбора продукта — мы рекомендуем ознакомится с отзывами рядовых потребителей и опытных спортсменов и внимательно изучить аннотации к каждому продукту и рекомендации производителей. Качественный продукт дешевым не бывает, но следует помнить, что не всегда цена является залогом достойного продукта: очень многое зависит от раскручености бренда и набора компонентов.

Гейнер в интернет-магазине Muscles

Широчайший ассортимент спортивного питания, и в частности гейнер Киев и его многие спортивные магазины предлагает в огромном количестве. Наш маганин предлагает только качественные и оригинальные продукты ведущий мировых брендов. Мы готовы предложить вам продукты следующих производителей: Dymatize Nutrition, Olimp, Weider, Optimum Nutrilon и многих других. Для удобства клиентов мы стараемся наиболее полно отобразить все спецификации и описания каджого товара. Вы можете оставить заказ как в онлайн режиме так и по телефону, а наши консультанты с радостю ответят на все интересующие вопросы.

Фильтр по цене, грн:
Производители:
Вес
Содержание белка
Ценовая категория
RusUkr
Вид: Список / Сетка
На странице:
Сортировка:
BioTech Hyper Mass 5000 1kg
Рейтинг:
На основе 0 отзывов.
..
Вес:
до 1500г
|
Содержание белка:
Среднее (15-24%)
|
Ценовая категория:
Средний класс
|
243 грн
ActivLab Heavy Weight 1000г
Рейтинг:
На основе 0 отзывов.
Heavy Weight ActivLab — это высококалорийная смесь из углеводов и белков, которая была разработана специалистами непосредственно для спортсменов-эктоморфов. В ней содержится полноценный комплекс из ..
Вес:
до 1500г
|
Содержание белка:
Среднее (15-24%)
|
Ценовая категория:
Средний класс
|
264 грн
Activlab MASS UP 1200 г
Рейтинг:
На основе 0 отзывов.
Компания Activlab уже несколько лет подряд занимает лидирующую позицию среди поставщиков спортивного питания и других функциональных продуктов, предназначенных для поставки вашему организму жизненно..
Вес:
до 1500г
|
Содержание белка:
Низкое (0-14%)
|
Ценовая категория:
Средний класс
|
179 грн
Allmax Muscle Maxx Mass Gainer 5440г
Рейтинг:
На основе 0 отзывов.
MuscleMaxx TM MASS GAINER – это полноценный комплекс питательных соединений для качественного набора мышечной массы. В представленном варианте спортивного питания имеется несколько ингредиентов. Бел..
Вес:
от 5000г
|
Содержание белка:
Среднее (15-24%)
|
Ценовая категория:
Премиум класс
|
1 302 грн
Activlab Heavy Weight 5kg
Рейтинг:
На основе 0 отзывов.
000..
Вес:
от 5000г
|
Содержание белка:
Среднее (15-24%)
|
Ценовая категория:
Средний класс
|
860 грн
Activ Lab Carbo MAX 1000г
Рейтинг:
На основе 0 отзывов.
Комплексный продукт Carbomax Energy Power ActivLab предназначен для оптимизации водно-солевого баланса, а также профилактических мер при обезвоживании организма. Если обратить внимание на состав, то..
Вес:
до 1500г
|
Содержание белка:
Низкое (0-14%)
|
Ценовая категория:
Средний класс
|
164 грн
Activlab MASTER MEAL 3x33г
Рейтинг:
На основе 0 отзывов.
Вашему вниманию представляется практически уникальный вариант спортивного питания для активных и целеустремленных людей – это протеиновый суп. Данный продукт имеет наивысшую награду за качество во м..
Вес:
до 1500г
|
Содержание белка:
Низкое (0-14%)
|
Ценовая категория:
Средний класс
|
37 грн
BioTech NITRO GAIN (908 Г)
Рейтинг:
На основе 0 отзывов.
Витаминный комплекс Nitro Gain был разработан группой научных деятелей, которые стремились создать продукт с максимальным уровнем белковых соединений для последующего увеличения массы мышц, а также ..
Вес:
до 1500г
|
Содержание белка:
Среднее (15-24%)
|
Ценовая категория:
Средний класс
|
268 грн
BIOTECH HYPER MASS 5000 4кг
Рейтинг:
На основе 0 отзывов.
Новейший тип гейнера BioTech Hyper Mass 5000 имеет в своем составе лучшее вещество для качественного набора мышечной массы – креатин. Данную пищевую добавку могут использовать спортсмены любого уров..
Вес:
3001 - 4999г
|
Содержание белка:
Среднее (15-24%)
|
Ценовая категория:
Средний класс
|
870 грн
ActiWay Active Gainer 3000г
Рейтинг:
На основе 0 отзывов.
Вы планируете в ближайшее время набрать мышечную массу, но не знаете с чего начать? В первую очередь стоит обратить внимание на рацион питания. В данном случае пригодится высококалорийная пища со сб..
Вес:
1501 - 3000г
|
Содержание белка:
Среднее (15-24%)
|
Ценовая категория:
Средний класс
|
610 грн
BIOTECH NITRO GAIN 2270 Г
Рейтинг:
На основе 0 отзывов.
Данный препарат под названием Nitro Gain BioTech USA 2270 гр – это разновидность гейнера, в состав которого входит формула белка для улучшения качества наращиваемой мышечной массы и её восстановлени..
Вес:
1501 - 3000г
|
Содержание белка:
Высокое (от 25-40%)
|
Ценовая категория:
Средний класс
|
689 грн
ActiWay Active Gainer 1000г
Рейтинг:
На основе 0 отзывов.
Концентрированный гейнер под названием «Active Gainer», произведенный специалистами компании «ActiWay Nutrition», состоит из нескольких компонентов, таких как углеводы, протеиновая основа с различно..
Вес:
до 1500г
|
Содержание белка:
Среднее (15-24%)
|
Ценовая категория:
Средний класс
|
243 грн
Activlab Chicken Gainer 3x115g
Рейтинг:
На основе 0 отзывов.
000..
Вес:
до 1500г
|
Содержание белка:
Низкое (0-14%)
|
Ценовая категория:
Средний класс
|
48 грн
ActivLab DEXTROSE Xtra 1000g
Рейтинг:
На основе 0 отзывов.
ActivLab DEXTROSE Xtra – это бесцветное вещество кристаллической формы, хорошо растворимое в воде и менее сладкое, чем обычный сахар. Добывается декстроза только из кукурузных семян, поэтому данный ..
Вес:
до 1500г
|
Содержание белка:
Низкое (0-14%)
|
Ценовая категория:
Средний класс
|
148 грн
ActivLab Mass Up Gainer 5000г
Рейтинг:
На основе 0 отзывов.
Представленный гейнер Mass Up ActivLab имеет среднюю калорийность, а также относится к ряду препаратов премиум класса с наличием углеводов. Создатели пищевой добавки гарантируют легкое и полное восп..
Вес:
от 5000г
|
Содержание белка:
Низкое (0-14%)
|
Ценовая категория:
Средний класс
|
565 грн
Activlab Gain Body Machine Man 30 1,5кг
Рейтинг:
На основе 0 отзывов.
000..
Вес:
до 1500г
|
Содержание белка:
Высокое (от 25-40%)
|
Ценовая категория:
Средний класс
|
441 грн
BIOTECH Hyper Mass 5000 1кг
Рейтинг:
На основе 0 отзывов.
Гейнеры, или же многоуровневые смеси из белков и углеводов, в основном используют спортсмены в периоды важных соревнований или просто на тренировках. Производители рекомендуют принимать такие добавк..
Вес:
до 1500г
|
Содержание белка:
Низкое (0-14%)
|
Ценовая категория:
Средний класс
|
195 грн
ActivLab Mass Up Gainer 3500г
Рейтинг:
На основе 0 отзывов.
Если вы посещаете тренажерный зал специально для накачивания мускулатуры, то уже наверняка заметили, что весьма непросто увеличить мышечную массу просто так. Конечно, нужно набраться терпения и хо..
Вес:
3001 - 4999г
|
Содержание белка:
Низкое (0-14%)
|
Ценовая категория:
Средний класс
|
425 грн
BE LARGE 1818Г
Рейтинг:
На основе 0 отзывов.
Спортивное питание Be Large, выпущенное фирмой Sci Fit, в своем роде является протеиновой смесью из белков и углеводов нового поколения. В качестве основы для разработки данного препарата производит..
Вес:
1501 - 3000г
|
Содержание белка:
Среднее (15-24%)
|
Ценовая категория:
Средний класс
|
243 грн
Activlab CarboMax 3000г
Рейтинг:
На основе 0 отзывов.
Энергетический комплексный препарат Carbomax способен увеличить объемы сахара в человеческом организме. В данном случае следует обратить внимание на наличие предрасположенности к сахарному диабету. ..
Вес:
3001 - 4999г
|
Содержание белка:
Низкое (0-14%)
|
Ценовая категория:
Средний класс
|
386 грн
Категории
Производители
© 2015 Muscles. All rights reserved.